ナッシュの冷凍弁当「牛肉のデミグラスソース煮」を食べてみました

今回はnosh -ナッシュ-の冷凍弁当を試してみました。

nosh(ナッシュ)は、ヘルシーな食事を届けてくれる宅配サービス。

メイン、副菜、ご飯、スープ、デザートなどをネットで注文すると、全て冷凍でお届けしてくれます。

ナッシュの冷凍弁当

こちらの「牛肉のデミグラスソース煮」と「雑穀米」を注文してみましたので、味やボリュームなどをレビューしたいと思います。

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイトはこちら

ナッシュは冷凍で宅急便で届きます

ナッシュ宅急便

ナッシュが届きました!小さい箱ですが、このままでは冷凍庫に入らないので、中身を出し保管します。

ナッシュ宅急便

開くと、解凍方法が書かれた紙が入っています。

ナッシュ宅急便

一週間の注文分がまとめて届きます。

ナッシュ宅急便

冷凍庫で保管します。一つ一つが小さめなので、場所はとりません。

賞味期限は半年ほどですが、うっかり期限が過ぎないように注意!

ナッシュの冷凍弁当は、食べるときは電子レンジで解凍

袋をちょっと開ける

凍っているので、レンジで解凍します。

電子レンジで加熱するときには袋をちょっと開けます。

電子レンジ

電子レンジ 500Wで6分チンします。

ナッシュの冷凍弁当解凍

ナッシュの冷凍弁当が解凍できました。

ナッシュの冷凍弁当

お皿に盛りつければ良いのですが、面倒なのでそのままいただきます!

ナッシュのお弁当は主菜と副菜が3つ

メインのおかず

主菜は「牛肉のデミグラスソース煮」です。茹でたポテトとブロッコリーが添えられています。

副菜は
・「ささみとプロッコリーのカレーマヨネーズ」
・「小松菜ともやしのナムル」
・「茄子とピーマンの肉味噌炒め」です。

ナッシュの五穀米

お米は五穀米。他にも玄米やリゾットなんかもチョイスできます。

量はお茶碗半分くらいです。

お肉のボリューム弁当

「牛肉のデミグラスソース煮」はお肉のボリュームが結構あります。

味は少し薄めだけど、トマトベースでなかなか美味しいです。お肉も柔らかいし、パサパサしていません!

ポテトはちょっとカスカスした感じです。冷凍してあったので仕方ないですね。。でもポテトって炭水化物だけど、食べていいのかな?

ナス

少し食べてしまいましたが、茄子とピーマンの肉味噌炒め。

全体的に味が薄い中、こちらは味が濃いめで助かります。全部薄味だと物足りない感じですが、濃いめのおかずも入っているんですね。おいし〜。

ナッシュの冷凍弁当もやし

少し食べてしまいましたが、小松菜ともやしのナムル。

味はすごく薄めですが、もやしの食感がシャキシャキアクセントに。

柔らかめの食材が多いので、食感の変化も敏感に感じます。

ナッシュのブロッコリー

少し食べてしまいましたが、ささみとプロッコリーのカレーマヨネーズ。

カレー風味が気分転換になって良いですね!自分でも作ってみたくなりました。

ブロッコリーって糖質少ないんですよね。私も普段から取り入れています。

このお弁当にもいたるところにブロッコリーがあります。ちょっと柔らかすぎるから、硬めにしてほしいな〜。と思いました。

ナッシュの食べ終わり

食べ終わりました!ボリュームはちょっと物足りない感じですが、きっとこのくらいで十分なのでしょう。いつも食べ過ぎですので。

ナッシュの「ロカボロールケーキ」をおやつに

ナッシュの低糖質ロールケーキ

小腹が減ったので、ナッシュの「ロカボロールケーキ」をおやつにいただきました。

こちらも凍った状態で届くので、好きな時にいつでも解凍して食べられます。

電子レンジは使えないので、自然解凍します。30分くらい置いておきました。

ナッシュの低糖質ロールケーキ

これ、すごく美味しかったです!KIHACHIと一緒に出されても、低糖質ロールケーキだとわからないかも。

生クリームはふわふわで変な甘さもなく、生地もしっとりしていました。

糖質制限ダイエット中でも、こんなに美味しいおやつが食べられるなら、頑張れそうです。

気に入ったのでまたリピートしたいです!

ナッシュ宅配弁当、気になる糖質は?

ナッシュは糖質90%カットという、ものすごい低糖質なお食事がいただけます。

今回のお弁当、普通に美味しかったですが、糖分はどのくらいだったのでしょうか?

メニュー 糖質
牛肉のデミグラスソース煮セット 9.3g
雑穀米(80g) 28.9g
ロールケーキプレーン 4.7g
合計 42.9g

おかずの糖質はなんと9.3g

ナッシュの冷凍弁当糖質

驚きの糖質の低さです。こんなにお肉もお野菜も食べて「9.3g」

デミグラスソースとか、ポテトとか糖質多そうなのに、どういうことなんでしょう?

雑穀米は糖質28.9g

やはりお米の糖質は高いですね。

緩やかな糖質制限の場合、一食の糖質目安は20〜40g

今回は、ご飯とおかずで、

9.3g+28.9g=38.2g

40g以下に抑えることができました。

ロールケーキの糖質は4.7g

ナッシュの低糖質ロールケーキ

炭水化物は6.0gですが、糖質は4.7gのようです。

糖質制限のおやつの目安は糖質10gなので、余裕でOKですね!やった〜!

ナッシュ宅配弁当を試してみた評価

良かったところ

  • 糖質制限食が手軽に食べられる
  • 味は薄味だけど、食感や味付けに工夫があって楽しめる
  • 冷凍なので、好きな時に食べられる
  • 低糖質のスープやデザートなども注文できる
  • 糖質の勘が養われるので自炊に活かせる

いまいちなところ

  • 食感が柔らかめで食べ応えがない
  • 量が少なめなので、男性や大食いの人は足りないかも

これさえ食べていれば糖質制限ダイエットができそうです。

デザートなどもあるので、気分転換になって良いと思います!

問題は量ですね。小柄な女性の私でもちょっと足りないかな〜という感じでした。

お腹が空いてしまう。。でも慣れれば、平気な気もします。

冷凍弁当なのも良いですね。ストックしておけるのは、仕事や育児で忙しい人にも便利だと思います。

賞味期限は、メニューによりますが半年ほどでした。

冷凍弁当だと味は良いのですが、食感がどうしても悪くなってしまうんですよね。そこは改善されることを期待します。

糖質制限ダイエットの方法はこちらでも紹介しているので、読んでみてください。

ナッシュのお申込みはこちら↓

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト