妊婦さん・産後におすすめのミールキット

更新日:2022/05/17 PR

妊娠中や産後は

重い荷物を持つ買い物が大変
つわりで料理が辛い
赤ちゃんを見ながらの料理は大変

などの理由から、食材宅配やミールキットを使い始める人が多いですね。

食材宅配を利用すれば、スーパーに買い物に行く頻度も減らせますし、ミールキットを利用すれば、長時間キッチンに立つことなく、パパッと短時間で家族の料理を作ることができます。

それでは、妊娠中・産後におすすめのミールキットをご紹介します。

妊娠中・産後におすすめのミールキット

１位　コープデリのミールキット

ミールキットも育児グッズも。子育て世帯に嬉しいサービスが揃ってる！

コープデリのミールキットは、どのメニューも10分程度でおかず一品が作れるので、妊娠中の大変な時期も助かりました。
味付けは手作りに近い自然な味で、家族も喜んで食べていましたよ！
コープデリは子育て世帯に特に優しいなと感じているポイントは

離乳食・子供も食べやすいメニューがある
子育て割引として送料が無料or割引になる

さらに、かさばる紙おむつや、トイレットペーパー、重い水などの日用品も一緒に注文できるのがとっても便利です。

コープデリのミールキットは2～3人前セットで780円、880円が中心価格です。

2位　ヨシケイのミールキット「プチママ」

配送無料で毎日ミールキットもかなう。離乳食も一緒に作れる！

ヨシケイのミールキットはとにかくメニューが豊富なので、飽きることがありません。ミールキットの出番が多くなると気になるのがバリエーション。ヨシケイは毎日使っても飽きない工夫があります。

ヨシケイのプチママコースでは、主菜と副菜が作れて、さらに離乳食も取り分けで作れます。

例えば大人はお豆腐のおかずのメニューのとき、豆腐を取り分けて、赤ちゃん用に離乳食が作れます。

同じ食材で大人用と子供用が作れるので便利！

妊娠中、産後にミールキットだけ使ってみたいという人にオススメなのがヨシケイです。

3位オイシックスのミールキット

安心食材・栄養バランスOKでキッズメニューや取り分け離乳食も作れる！

お腹の赤ちゃんや子供に食べさせるものだから「食材の安全にこだわり」たいという方にオススメなのがオイシックスです。

コープデリやヨシケイももちろん食の安全には配慮されていますが、オイシックスは素材へのこだわりが強く、味も美味しい！

オイシックスの食の安全へのこだわりはこちらで詳しく紹介されています。

主菜と副菜2品が20分以内でできるという手軽さもポイントです。

栄養バランスにはこだわりたいので、副菜も大事です。

妊娠中は特になるべく多くの食材をバランスよく摂らなければいけませんよね。
でも毎日栄養バランスを考えながら自分で料理するのって結構大変です。
そんなときに頼れる主菜+副菜のミールキットが買えるのがオイシックスです。

種類は少ないですが取り分け離乳食メニューもあります。

妊娠中・産後に使いたい！ミールキットを選ぶポイント

妊娠中・産後でミールキットを検討中の方は以下のポイントをチェックしながら購入しましょう。

家事負担を減らせるものを選ぶ
栄養バランスが良いものを選ぶ
食材の安全性にこだっているものを選ぶ
育児特典があるものを選ぶ

家事負担を減らせるものを選ぶ

妊娠中はつわりやお腹が張るなどで、１時間もキッチンに立つことは辛くなりますね。
産後も体調が戻らなかったり、慣れない子育てで手一杯で買い物や料理にまで手が回らないことも。

ミールキットがあれば、自宅に食材が届くのでスーパーに行く必要もありませんし、カット野菜や調味料付きできお料理がパパッと作れます。

栄養バランスが良いものを選ぶ

妊娠中はカロリーを抑えつつ栄養バランス良く食事を摂る必要があります。

ミールキットは栄養バランスも考えられたメニューになっているので妊娠中でも使うことができます。

ミールキットを使えば食事を作りすぎることなく食べ過ぎることもありません。

主菜だけでなく副菜も一緒に作れるミールキットを選ぶことでさらに栄養バランスが良くなります。

主菜と副菜を一緒に作れるミールキットは、オイシックスやヨシケイになります。

食材の安全性にこだっているものを選ぶ

ミールキットにはカット野菜や、お肉、調味タレなどがついてきます。素材の産地がはっきりしたもの、低農薬のもの、放射線検査を行なっているミールキットを選びましょう。

調味タレも無添加に拘っているミールキットは安心です。

Oisix は特に食材の品質が高いことで有名です。

育児特典があるものを選ぶ

せっかくなので育児特典が使えるミールキットを選ぶとお得で便利です。

育児特典とは、妊娠中や小さなお子さんのいる家庭では配送料が無料になるなどの特典です。

コープデリではこの育児特典が利用できます。

離乳食やキッズメニューがあるものを選ぶ

大人用のミールキットを一部取り分けて離乳食にすることができるミールキットが便利です。

オイシックスやヨシケイでやこの離乳食取り分けメニューが使えます。

コープデリは、離乳食に活用できる「すり潰し食材」の取り扱いがあります。

オイシックスでは小さなお子様も食べやすい「ちびキッズメニュー」もあります。

受け取り方法もチェックしよう

ミールキットの受け取りでは

宅急便で受け取る
玄関前の留置

があります。

不在がちで宅急便で受け取ることが難しい人は、専用ボックスでの玄関前の留置を利用すると便利です。

専用BOX は保冷になっており少しの間でしたら置いておいても大丈夫です。防犯が心配な方は鍵付きのケースをお願いしましょう。

なお冷凍のミールキットの場合は宅急便のみの利用になります。不在の場合は持ち帰られてしまうのでお家にいなければなりません。

基本的には宅配ボックスも利用できません。

専用ボックスを利用できるのはコープデリやヨシケイになります。オイシックスは宅急便でのお届けになります。

妊娠中にミールキットを利用した人の口コミ

妊娠中は歩くのも大変で、スーパーに行くのも一苦労でした。コープデリでミールキットも食材も日用品も買えたので、だいぶ楽になりました。

産後にミールキットを利用した人の口コミ

ヨシケイは届いた食材で離乳食が作れるレシピもあるからとても助かっています。食材のバランスも良く人数分の量が届くので使い切れてムダがありません。子供が好きなメニューも多くて家族みんなで美味しくいただいています。

毎日メニューを考えるのが大変でしたが、ヨシケイのプチママを使い始めてからその悩みが無くなりました。価格も毎週定額なので一時的な野菜などの高騰にも影響なく利用できて、栄養士が考えた栄養バランスの取れた食事が毎日いただけるのも魅力です。

ベビーフードをそのままあげるのは抵抗があって。。。でも完全に手づくりも大変でそんな時にコープデリが助かりました。

ベビーカーを押しての買い物が大変で。。上の子もいてゆっくり選ぶ時間もありませんでした。コープデリを使い出してからは、子供とゆっくり触れ合う時間もできました。

宅配サービスは、離乳食期にはパルシステムの冷凍にんじんやうどんが重宝しました。その後、Oisixやヨシケイのミールキットも利用。現在は買い物や料理をする余裕ができたので、スーパーでお買い物しています。
— ぴにゃ (@lupi_nya) 2018年7月4日

おつありです(*'▽'*)
ミールキット検討したんですけどかなり割高だったので保留中です( ´∀｀;)その代わり時短食材を増やしたりしてますが、まだいまいち使いこなせてなかったり…つい普通に作ってしまいますね💦
離乳食って時間かかりそうなので、キット活用した方が良いかもしれませんね(メモメモ…
— ペルメ (@pelme_) 2018年5月29日